Her sabah aynada şişmiş bir yüzle karşılaşıyordum, öğlene kadar geçmesini bekliyordum. Programın daha 4. gününde elmacık kemiklerim tekrar belirginleşti. İki hafta sonra kendime "sabah hali" değil, "gerçek halim" gibi bakıyorum.

İş günü sonunda çorap izlerim ayak bileklerimde saatlerce çıkmıyordu. Diyafram ve baldır pompası tekniklerini öğrendikten sonra artık akşam bile bacaklarım eskisi kadar ağır değil. Küçük bir değişiklik ama hayatımı değiştirdi.

Kafamdaki o "sis" hissinden kurtulmak için başlamıştım. 10 gün bitti ama ben kulüpte devam ettim — 3 aydır ne şişkinlik var ne o ağırlık hissi. Canlı antrenmanlar sayesinde enerjim hiç olmadığı kadar iyi.